推荐四种秋季养胃肉,帮助宝宝建立健康的胃。

秋天是婴儿填饱肚子的好季节。只有当胃营养充足时,它们才能轻松度过漫长的冬天。尤其是寒冷的天气使婴儿的脾胃易受刺激,并降低其功能。母亲们应该更多地关注如何在秋天滋养婴儿的胃的问题。那么宝宝在秋天吃什么来养胃呢?让我们来看看以下滋养婴儿胃的食谱。 秋季婴儿养胃配方1:美味鹅胸粥原料:米粥双份,鹅胸300克,百合干20克制作方法:1。将鹅肉切成丝,加入少量料酒、白胡椒粉、糖和盐调味。2.将浸泡过的百合和煮好的米粥(俗称粥底)一起放入砂锅中,煮至滚开,转文火再煮40分钟;加入鹅肉,煮开,然后文火煮10分钟。3.加入细嫩姜丝、葱花和白胡椒调味。这是一种非常美味的保健粥 小提示:鹅肉含有人类生长发育所必需的各种氨基酸。其组成接近人体所需氨基酸的比例。是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的理想营养健康食品。 根据中医理论,鹅肉味甜滑,具有滋阴益气、暖胃开窍、祛风除湿、防衰老的功效,还具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰、解毒铅等功效 适用于体弱、消瘦、虚弱、呃逆、气血不足、营养不良的婴儿。 秋季婴儿胃饲配方二:鹌鹑原料焖羊肉:2只鹌鹑 配料:羊肉300克 调料:料酒15克、酱油15克、胡椒粉1克、葱15克、生姜15克、五香粉1克、精盐3克、鸡精5克、味精2克、辣椒油15克、淀粉10克、鲜汤700克 制作方法:1 .将羊肉放入冷水锅中煮,取出后切成小块 2.将鹌鹑用沸水煮开,取出 3.将料酒、酱油、胡椒粉、葱段、姜片、五香粉和鲜汤加入砂锅,加入鹌鹑,用中火烹饪。 4.加入羊肉、鸡精和胡椒油,煨至鹌鹑和羊肉成熟腐烂。 5.加入味精和精盐煮沸,转中火,用淀粉增稠 小贴士:这种美味的食物成熟腐烂,汤又浓又醇,营养丰富。 李时珍在《本草纲目》中说:羊肉能温中补虚,补中益气,开胃强身,补肾益气,养胆明目,治疗虚寒、疲劳、七伤症。 同时鹌鹑还具有滋养五脏、益气、清热燥湿的功效。 对营养不良、瘦弱疲劳、慢性腹泻和痢疾以及食欲不振的婴儿非常有益。 秋季婴儿养胃配方三:芹菜炒鳗鱼主要成分:鳗鱼150克,芹菜100克,调料:大葱5克,白大蒜10克,生姜5克,胡椒2克,花椒2克,豆瓣酱15克,白糖5克,植物油50克,料酒10克,酱油10克,醋5克制作方法:1。将胡椒和花椒炒熟,磨成细粉;2.将芹菜斜切,热烫备用;3.将姜、洋葱和大蒜切碎;4.将鳗鱼切成4厘米长的斜丝;5.将植物油放入大火中加热,加入鳝鱼丝,翻炒至半熟,加入料酒、豆酱、姜丝和洋葱丝,翻炒几次;6.加入酱油、白糖和肉汤,然后用文火煨。果汁用完时,加入醋翻炒;Www.chinapp.com凤凰网7。最后,加入煮熟的芹菜丝,炒好,放入碗中。撒上胡椒和胡椒粉。为…服务 提示:鳗鱼具有补虚、气血、强筋骨的功效,对患有慢性病、气血不足、脏腑虚弱、疲劳、厌食、腹痛、肠鸣腹泻等的儿童非常有效。 秋季婴儿养胃食谱4:土豆炖鸡:姜片、蒜片、葱片、鸡肉(带骨)、土豆片、酱油、水 如何做到:1 .用香锅炒姜蒜,加入鸡肉炒一会儿 2.往锅里加入土豆和葱,和鸡肉一起翻炒。加点盐 3.加水,略多于一半,不要淹死鸡,盖上它 4.时间由你决定。当你觉得土豆成熟时,加入酱油。 加入酱油后,翻炒一点,炖到锅里。 提示:鸡肉具有温中益气、填精填髓的功效。适量食用鸡肉对婴儿体弱多病、中饱不足、食物短缺、腹泻等症状非常有帮助。 请指出从Phoenix.com重印的来源。

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